５０代後半の主婦のささやかな楽しみ

平凡な1日

今日の食 朝食 コーヒー サラダ（ノンオイルツナ・卵・プチトマト・ブロッコリー・キャベツ・塩麹） チーズトースト スムージー（ほうれん草・にんじん・ブルーベリー・りんご・豆乳・すりごま黒白・純ココア・シナモン） りんご 昼食 卵焼き（冷凍して取っておいたもの） 納豆ご飯・冷凍オクラ コーヒー カス... 続きをみる

元気すぎる父

安否確認の電話 2年前に、母を見送ってから一人暮らしをしている父（今年、年男）。 母の納骨が済んだ頃、コロナ禍が始まり、頻繁に様子を見に行けなくなり、安否確認のために、まめに電話をしています。 今日の会話。 『俺は鍛えているからな。毎朝、４時には起きて１時間歩く。その後、腕立て伏せ、ストレッチを欠... 続きをみる

鳩サブレー・ドラえもん　どら焼き

今日のおやつ １０時のおやつは鳩サブレー 豊島屋さんの鳩サブレー。 先日、高島屋で買いました。 一枚が大きくて食べ応えがあります。 コーヒーによくあって美味しいです。 ３時のおやつは文明堂のドラえもんのどら焼き 今日の夫の散歩のお土産です。 焼印のドラえもんが可愛らしいです。 しばらく眺めていまし... 続きをみる