朝食 2月27日から、実験的に、朝食に味噌汁・玄米を取り入れています。 個人的には、ファンケルの発芽玄米をもう20年以上愛用しています。 和食チャレンジを始めて、約二週間経過した時点での感想は、 腹持ちがいい事と、心持ち、お通じにも、効果があるように感じられます。 お腹の調子が安定していると思考も... 続きをみる
発芽玄米のブログ記事
発芽玄米(ムラゴンブログ全体)朝食 2月27日から、実験的に、朝食に味噌汁・玄米を取り入れています。 個人的には、ファンケルの発芽玄米をもう20年以上愛用しています。 和食チャレンジを始めて、約二週間経過した時点での感想は、 腹持ちがいい事と、心持ち、お通じにも、効果があるように感じられます。 お腹の調子が安定していると思考も... 続きをみる