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疲労回復に 私事ですが、先月、残念なことにコロナに罹患しました。 やっと、普段通りの生活に近づきつつあり、これから自分が再度、コロナ＆インフルエンザに罹らず、毎日を元気に過ごせるかと、一人反省会をしました。 結果、連日の猛暑で、睡眠不足、疲労が溜まり、免疫力が落ちていたのだろうと思ったこと。 試し... 続きをみる
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疲労回復に 私事ですが、先月、残念なことにコロナに罹患しました。 やっと、普段通りの生活に近づきつつあり、これから自分が再度、コロナ＆インフルエンザに罹らず、毎日を元気に過ごせるかと、一人反省会をしました。 結果、連日の猛暑で、睡眠不足、疲労が溜まり、免疫力が落ちていたのだろうと思ったこと。 試し... 続きをみる