苺のケーキ
久しぶりのイタリアンランチ
2週間ぶりの合唱の練習の後、お仲間とイタリアンランチをしました。
しっかり歌った後は、お腹もぺこぺこ。
ボリュームタップリのパスタも味わいつつも、しっかり平らげました。
食べるつもりはなかったのですが、つい、テーブルにあった、お店のデザートメニューを見てしまい、美味しそうな写真に惹かれ、迷わず注文しました。
いちごが美味しいこの季節。
おしゃべりも弾み、コーヒーおかわりを追加注文し、リラックスした時間を過ごしました。
明日は、食べた分、筋トレをいつも以上に多くこなしたいと思います。
その他、今日食べたもの
朝食
コーヒー(ココナッツオイル入り)
サラダ(ゆで卵・プチトマト・ブロッコリー・ノンオイルツナ・キャベツ)
スムージー
りんご
ライ麦パン
夕飯
味噌汁(白菜・小松菜・しめじ・えのき・人参・豆腐・長ネギ)
鮭
ご飯
もずく
納豆
大根おろし
甘夏・豆乳グルト
今日も、しっかり食べました。
美味しく食事ができるので、今のところ、健康なのかと思います。
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