今日食べたもの

朝食

ライ麦パン、ハム・チーズ・トマト・ゆで卵、青汁（小松菜・キャベツ・人参・豆乳・純ココア・黒すりごま・氷少し）

昼食

今日は休みなので、ワインを飲みました。
キウイ・豆乳グルト・バナナ・純ココア・乾燥いちじく・赤ワイン・ナッツ類・ライ麦パン・ツナペースト（ノンオイルツナ缶・マヨネーズを和えたもの）

先日のお土産のフィナンシェ、コーヒー

夕食

冷凍庫にあったフライドポテト、キャベツ・塩昆布・マヨネーズを和えたもの、刺身こんにゃく、冷凍庫にあったシュウマイ、冷凍庫にあった枝豆、麻婆豆腐（冷凍庫にあったしめじ、豆腐、小ネギ）電子レンジで作ってみました、ビール

今日もしっかり食べました。

今日は図書館で借りてきた本を一冊読み終えました。

今日はとても暑かったですね。
休みの間に、図書館で借りてきた本を読みたいと思います。